Atletas do Interior de SP desafiam limites de idade e consolidam sucesso

O universo do fisiculturismo, frequentemente associado à juventude e ao vigor físico extremo, tem revelado uma faceta de longevidade e superação no interior de São Paulo. Atletas de Presidente Prudente (SP) demonstram que a dedicação e o foco na modalidade transcendem a barreira etária, redefinindo o conceito de auge na carreira esportiva. Histórias de sucesso, desde estreantes jovens até competidores experientes que alcançam pódios na maturidade, sublinham a crescente inclusão e a resiliência necessárias para se destacar nesse esporte de alta performance. Esta reportagem explora como a idade se tornou um mero detalhe diante da paixão e da disciplina de atletas que inspiram no cenário nacional.

Um dos nomes que tem ganhado notoriedade é o de Michele Tenório, personal trainer de 45 anos, que recentemente conquistou cinco troféus no MuscleContest, um dos mais prestigiados festivais de fisiculturismo do país, realizado em São Paulo. A trajetória de Michele é um testemunho da capacidade de conciliar diferentes fases da vida com a alta performance esportiva. Graduada em educação física, ela iniciou sua jornada na musculação em uma idade jovem, motivada tanto pela admiração estética quanto pelo conhecimento técnico da área.

Sua primeira incursão nos palcos competitivos ocorreu aos 35 anos, marcando o início de uma paixão que se consolidaria. No entanto, sua carreira foi estrategicamente pausada para vivenciar a maternidade. “Fui mãe aos 40 anos de um menino lindo. Durante três anos, vivi intensamente essa alegria de ser mãe e só me mantive nos atendimentos como personal e família”, relata a atleta. O retorno às competições em 2024 foi impulsionado pela necessidade de se reencontrar como mulher e como atleta, comprovando que a idade não representa um impedimento, mas sim uma celebração de novas conquistas.

Competindo na categoria master, destinada a atletas acima de 40 anos, Michele Tenório não se intimida com o rótulo. “Não me incomoda o título master. Aliás, eu não me sinto com 45 anos. Entro para mostrar o meu melhor e tenho a melhor torcida, família e amigos, e isso faz toda a diferença. Preconceito? Jamais! Eu amo um palco, ali vivo uma personagem que entra em cena para brilhar”, afirma. Sua performance e disciplina são consistentemente elogiadas por seu treinador, Rômulo Fachiano Pereira, que destaca a mentalidade como principal diferencial para a longevidade no esporte. “Ela bate de frente, de forma competitiva, com atletas mais jovens, e mostra que idade é só um número”, pontua Fachiano. As expectativas para 2026 incluem novos desafios, como o ‘PRO DEBUT’ e a busca por patrocínios para competições internacionais, solidificando ainda mais sua posição no cenário do fisiculturismo.

Nova geração

Em contraponto e complemento à experiência de Michele, o cenário de Presidente Prudente também revela o surgimento de novos talentos. Ana Beatriz Neves, estudante de educação física de 19 anos, é um exemplo da nova geração que encontra no fisiculturismo uma vocação. Há menos de um ano na modalidade, Ana Beatriz já conquistou pódios significativos, incluindo medalhas de ouro, prata e bronze na categoria Fit Model em um evento realizado em Indaiatuba (SP), em outubro de 2023.

A transição de Ana Beatriz para o fisiculturismo ocorreu após o encerramento de sua jornada no ballet, motivada pela busca contínua por movimento e bem-estar físico. “Senti a necessidade de continuar movimentando meu corpo. Foi então que entrei na academia”, explica. A paixão pelo universo fitness se intensificou, culminando na decisão de competir. “Com o tempo, fui pegando muito gosto pelo lado fitness e passei a acompanhar o fisiculturismo em 2023. Em dezembro de 2023, a ideia de competir surgiu na minha cabeça e, em maio de 2024, iniciei o acompanhamento com minha nutricionista”, detalha a jovem atleta, demonstrando a precocidade e a determinação que caracterizam os talentos emergentes no esporte. Essa complementaridade entre atletas de diferentes faixas etárias enriquece o ambiente competitivo e inspira um leque ainda maior de praticantes.

Esporte inclusivo

O fisiculturismo, ao contrário de percepções superficiais, é um esporte intrinsecamente inclusivo, com categorias que acomodam e valorizam atletas de diversas idades. Rômulo Fachiano Pereira, treinador de Michele Tenório e observador do cenário, enfatiza que, embora atletas mais jovens possam ter uma vantagem no desenvolvimento progressivo e na recuperação, os competidores experientes trazem consigo uma maturidade muscular e mental inestimável. Essa maturidade se traduz em maior disciplina, autoconhecimento corporal e resiliência psicológica, fatores cruciais para a consistência e o sucesso em competições.

A longevidade no fisiculturismo não é apenas uma questão de manutenção física, mas também de uma inteligência estratégica na preparação. A adesão rigorosa a dietas personalizadas, rotinas de treinamento intensas e um descanso adequado são pilares para qualquer atleta, independentemente da idade. Para os mais experientes, a capacidade de ouvir o próprio corpo e ajustar o plano de treinamento torna-se ainda mais vital para evitar lesões e otimizar resultados. Este equilíbrio entre juventude e experiência enriquece o esporte, promovendo uma troca de aprendizados e um ambiente de competição saudável e desafiador. Para mais informações sobre a evolução do fisiculturismo no Brasil, <a href=”https://www.cbff.com.br/” target=”_blank”>consulte a Confederação Brasileira de Fisiculturismo e Fitness</a>.

Disciplina e preparação

A vida de um atleta de fisiculturismo, seja jovem ou master, é marcada por uma rotina de disciplina inabalável. Michele Tenório, além de atleta, atua como personal trainer, conciliando os treinos intensos com os compromissos profissionais e familiares. Essa multitarefa exige um gerenciamento de tempo e energia meticuloso. “Quando a preparação aperta, o descanso diminui, mas, ainda assim, ela tenta aproveitar cada etapa do processo”, destaca seu treinador.

Os cinco troféus conquistados no MuscleContest são um reflexo direto dessa dedicação e do trabalho bem-feito. “Os troféus me trazem a certeza de ter feito um bom trabalho e ajudam na visibilidade como atleta e personal”, afirma Michele. A visibilidade é crucial não apenas para o reconhecimento individual, mas também para atrair patrocínios, que são fundamentais para sustentar os altos custos de uma preparação de ponta, incluindo nutricionistas, treinadores, suplementos e viagens para competições. A consistência nos treinos, a adesão a planos nutricionais rigorosos e a resiliência mental para superar os desafios da fase de pré-competição são elementos que se mantêm constantes, independentemente da idade do competidor, reforçando o caráter universal dos princípios do esporte. <a href=”/noticias-de-esporte-sp” target=”_blank”>Confira outras notícias sobre o cenário esportivo paulista</a>.

As histórias de Michele Tenório e Ana Beatriz Neves em Presidente Prudente ilustram de forma contundente que o foco e a paixão pelo fisiculturismo não conhecem barreiras de idade. Seja aos 19 ou aos 45 anos, a dedicação, a disciplina e a busca incessante pela melhor versão de si mesmos são os verdadeiros pilares que impulsionam esses atletas ao pódio. A modalidade, que continua a crescer e a se profissionalizar, oferece um palco para que cada indivíduo possa expressar sua força, sua resiliência e a crença de que os limites são, de fato, apenas números. O interior de São Paulo se consolida, assim, como um celeiro de talentos que desafiam estereótipos e inspiram uma nova geração de fisiculturistas.

Leia também Rotas da cachaça em SP: turismo, alambiques e tradição do interior

Se inscreva em nosso canal do youtube: Agora no Interior